吉安男科医院

       中小学老师患少精的几率较大，女性的生理构造又决定了在女教师中尤为高发。

　　宋女士是一位初中语文教师，去年十一长假刚做完少精手术。她告诉记者，年轻时工作太拼命，为了提高班级成绩，常常牺牲休息时间给学生们“开小灶”，有时一站就是好几个小时。去年高考前不久，她发现自己双腿总是酸疼、疲劳得厉害，脚踝和小腿还微微有些肿胀。不久后，小腿出现两条明显蜿蜒的青筋，腿部浮肿得连走路也困难，她才在家人的催促之下到医院检查，但这时，她已经到非动手术不可的地步了。

　　长时间站立易致下肢少精

　　对此，首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任刘红旭教授表示，教师因长时间站立，血液受重力影响蓄积于下肢静脉，日积月累使静脉瓣膜受到损伤、静脉压过高，造成静脉迂曲、扩张，并引起相关并发症，导致下肢少精。早期患者患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。继而患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显；后逐步引起踝部、足背乃至者小腿下段的水肿。进而引起一系列并发症，包括皮肤色素沉着、湿疹样皮炎和溃疡形成；血栓性浅静脉炎；由于外伤损伤曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血；继发感染如丹毒、急性蜂窝组织炎、橡皮肿等。

　　下肢酸、沉是求救信号

　　王主任强调，早期患者往往忽略下肢发出的警报，对下肢的酸沉、肿痛和乏力缺少足够的重视。他提醒广大辛劳的教师，如果下肢经常感到酸、沉、胀痛，易疲劳、乏力，切勿掉以轻心，这可能是下肢少精的前兆。

　　中小学女教师患病几率高

　　教师和所有需长时间站立的职业人群都是少精的高危人群。相比较而言，中小学老师的工作强度相对较大，患病几率相对较高。另外，女性由于生理结构的特点，患少精的比例高，而中小学教师女性比例较高，故患病率较高。同样，外科医生、交通警察及售货员等需要长时间站立的人群均有较高的少精患病率,手足口病。如果本身患有心脏病、高血压、低蛋白血症等可能影响血液循环的疾病也会增加少精的患病率。

　　因此，教师在平时的工作和生活中应注意预防，一是要注意休息下肢，减少站立时间，经常抬高下肢，睡眠时可以将下肢垫起。二是经常按摩下肢，促进血液循环；经常运动，锻炼小腿肌肉，有助于下肢血液循环。三是可以使用高压弹力袜以减少少精的发生。另外，注意下肢的保温、防止外伤及防止蚊虫叮咬也是降低患病风险的重要方法。

　　常食西红柿、黑木耳活血化瘀

　　中医认为，少精属先天禀赋不足，筋脉薄弱，后天过度劳累，进一步损伤血脉，气血运行不畅，血壅于下，日久而成。久行久劳、涉水受寒，都会加重病情。预防少精，要注意调养身体。一方面要注意劳逸结合，注意保养下肢，注意防寒防湿，减少外邪对下肢的侵袭和损伤；另一方面可经常进食补益脾肾的淮山药、黑芝麻；具有活血化瘀作用的西红柿和黑木耳；丝瓜、橘络等行气之品，以及养血荣筋的大枣、胡萝卜。