缓解痔疮疼痛妙方
来源:未知 更新时间:2009-10-07 17:01 作者:孙医生 点击:次
、坐在放满5～20公分高的温水浴缸内0分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。
2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。
、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。
4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。
5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。
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