痔疮预防小窍门
来源:456空军医院 更新时间:2010-04-16 09:22 作者:张医生 点击:次
痔疮是比较常见的一种肛肠疾病，同时也是比较痛苦的一种疾病，下面就来看一下痔疮如何预防呢?目前，痔疮的最佳预防方法是：
()每次排便超过分钟的，应逐步控制在分钟以内(若控制在分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
(2)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
()司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做0次提肛动作。
(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。
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