吉安男科医院

　　提高肛肠异常的警惕意识对医治大有裨益。痔疮病人应注意自我调养了。所以，平时多学一些妙招，防止病情蔓延很重要。

　　专家教了一个很特别的方法，就是把大便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，特别是没有定时大便习惯的人，更值得提倡。因为痔疮病人每次大便，无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么，上完厕所，洗个澡，然后舒舒服服地上床睡觉，痔疮病人的饮食保健也非常重要让肛门还有它附近的血管都休养生息，岂不比早上大便完，就骑车压制肛门，到了办公室又一屁股坐半天的强。

　　再有就是，内痔初期，也-痔疮病人的饮食保健也非常重要。就是痔疮不会脱垂来时，可以多练肛门收缩运动，特别对于整天坐办公室，没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段，就可以练提肛运动了。收缩肛门，腹部收紧，坚持0秒再放松，-痔疮病人应注意自我调养每天做2次。

　　从生活习惯上，你还要养成尽快大便-痔疮致病初期是治愈的最好时机。的习惯，别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼，养成优良的作息时间都也非常重要。

　　痔疮病人的饮食，首要原则就是减少-痔疮病人应注意自我调养对胃肠的刺激，避免腹泻、大便秘结对肛门-痔疮病人应注意自我调养的刺激和腹压的升高。

　　避免辛辣刺激食品，戒酒。少食精制的碳水化合物食品。多食含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食品。