吉安男科医院

    .痔疮患者养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过0分钟，排尽即起，越快越好。排便后，最好用温水坐浴0分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
    2.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动0分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。

    .运动调养法   适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
    4.饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
    5.药物调理法   可以用朴硝，花椒以0:的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。如果没有什么效果，最好还是用联邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。