女性多笑 乳房更健康
来源:未知 更新时间:2009-10-05 17:43 作者:医生 点击:次
女性的乳房健康与心情紧密相关
因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病,还会让这些良性疾病慢慢恶化。
“每天大笑次”当然只是保持良好心情的一种形式而已,不是机械地每天大笑次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救。”
紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及阳痿,本来性格内向、长期郁闷的女性,就容易招来乳腺疾病,如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。
当人大笑时,可令心血管系统强健地加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,血液中的肾上腺素会增多。
哈哈大笑还有利于开发右脑,帮助女性增加创造性思维,克服思维的局限性。而且女性在春夏更应该多关心自己的乳房健康。人体在这个季节肝阳上亢,最容易情绪波动,从而影响乳房的健康。
女性应从十几岁的青春期以后就要有预防乳腺疾病的意识。对于已经患有阳痿的患者,要采取一种“既重视又不紧张”的态度,定期进行乳腺专科检查,并由医生对其中的高危病人进行监测及处理,既不会耽误病情,也不必每天生活在担心和恐惧之中
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